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性情多疑與飲食有關(guān)嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-04-15 20:46

病情描述:
我的性情比較多疑,遇事總是要反復(fù)核對,也不放心別人做事,這會跟我的飲食習(xí)慣有關(guān)系嗎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
多疑的人都有些緊張,緊張的人都有些神經(jīng)質(zhì),通常不快樂,甚至常受失眠困擾。這種多疑的性情與飲食也有著千絲萬縷的關(guān)系,吃少了,疑慮和憂思之人多是蒼白、瘦弱的,主要是能量、蛋白質(zhì)攝取量很低,導(dǎo)致貧血、體力不足;吃素,長年吃素得不到足夠的脂肪以及那些含在動物性食品中的卵磷脂和肉堿,從而影響細(xì)胞對能量的利用、影響腦組織神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放;缺鋅,缺鋅的人容易抑郁、情緒不穩(wěn)定。
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