99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哪些營養(yǎng)是日常飲食不能少的

患者:男,35歲 提問于2018-04-22 15:06

病情描述:
平時比較喜歡吃肉,每餐都想吃,老婆總說吃肉多對身體不好,要營養(yǎng)均衡,那日常飲食哪些營養(yǎng)是不能少的
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
那些愛吃肉的人,雖然每天吃,但不一定知道肉類的營養(yǎng)價(jià)值,它能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、還含有脂肪、礦物質(zhì)、A族維生素、B族維生素,膽固醇較高。注意哦!高血脂的人少吃。不過貧血的人可以每天適量吃一些,2兩左右即可,雞肉、鴨肉、鵝肉等白肉,給我們提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族,膽固醇較低,可以每天吃一些。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
白山市| 苏尼特左旗| 湖南省| 包头市| 剑川县| 博湖县| 鄂伦春自治旗| 高青县| 沅江市| 布拖县| 大庆市| 常熟市| 盘山县| 永靖县| 班玛县| 出国| 黑水县| 南丹县| 襄城县| 巴林右旗| 乌拉特中旗| 博乐市| 岚皋县| 广州市| 新巴尔虎右旗| 喜德县| 额济纳旗| 南涧| 武强县| 孝昌县| 林芝县| 宁晋县| 湘乡市| 玉山县| 清流县| 定陶县| 平顶山市| 奉节县| 泸溪县| 清涧县| 独山县|