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吃藍(lán)莓有什么好處?

患者:女,46歲 提問于2018-04-15 17:34

病情描述:
每年藍(lán)莓上市的時候,我都會購買了一些吃,吃藍(lán)莓有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
藍(lán)莓是一種含花青素比較豐富的一種食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┧{(lán)莓,可以有助于緩解大腦衰老,據(jù)調(diào)查經(jīng)常吃藍(lán)莓的老年女性,腦功能衰退的速度會更慢一些。
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