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熬夜加班的人胃部不適如何緩解?

患者:女,28歲

病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞅容^繁忙,所以我需要經(jīng)常熬夜加班,最近有一些胃部不適現(xiàn)象,我要怎么緩解?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
熬夜加班的人很容易會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多的現(xiàn)象,所以會(huì)引起胃部不適,這些人在日常首先要保證自己的睡眠時(shí)間,同時(shí)還應(yīng)當(dāng)舒緩壓力,并且在日常多準(zhǔn)備一些面包餅干等即食,這樣可以緩解胃部不適癥狀。
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