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吃什么補(bǔ)氣血的效果最好呢?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-04-21 16:04

病情描述:
我的氣血不足,身上沒(méi)有力氣,吃什么可以補(bǔ)氣血呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
選擇當(dāng)歸和羊肉來(lái)補(bǔ)血效果最好,基本吃上一兩次身體就會(huì)變好很多。當(dāng)歸與羊肉同煲湯,具有溫中補(bǔ)血、祛寒止痛的作用,也適用于產(chǎn)后調(diào)理
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