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卷心菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-04-21 16:51

病情描述:
卷心菜可能會(huì)被我們忽視的一種蔬菜,其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,那么卷心菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
卷心菜在蔬菜里也以高纖維著稱,能刺激腸道,起到消除宿便作用。卷心菜還富含維生素C、維生素E以及能提高血液里鈣離子濃度的維生素K,因此還有不錯(cuò)的美膚功效。
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