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可以天天吃雞蛋嗎?

患者:男,18歲 提問于2018-04-19 13:58

病情描述:
最近快要考試了,媽媽每天都煮了雞蛋給我吃,請問可以天天吃雞蛋嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋雖然其蛋白質(zhì)幾乎能被人體全部吸收和利用,但其脂肪含量較高,而維生素C含量較少。如果多食雞蛋,少食或不食其他食物,人體所需營養(yǎng)素就不能得到滿足,久而久之會導(dǎo)致營養(yǎng)不良而影響身體健康。
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