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什么樣的早餐才是營養(yǎng)全面的?

患者:女,50歲 提問于2018-04-22 13:55

病情描述:
早餐的飲食非常重要,而且應(yīng)該營養(yǎng)豐富,什么樣的早餐才是營養(yǎng)全面的呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議早上起來喝一碗暖暖的小米粥,可以快速溫?zé)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/tsei6vntk2dcnix.html" target="_blank">腸胃,起到養(yǎng)胃的功效。加入小麥胚芽,營養(yǎng)就相對會好些,再配一個煮雞蛋,這樣營養(yǎng)更全面。
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