99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

下館子要注意什么

患者:女,23歲 提問于2018-04-20 14:41

病情描述:
我平時不喜歡煮飯,都是外面吃比較多,不知道下館子要注意什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1、可以先喝湯,喝冬瓜海米湯,西紅柿雞蛋湯,紫菜雞蛋湯,疙瘩湯,海帶豆腐湯。
2、先吃蔬菜,豆制品,后吃肉菜。
3、在吃菜的時候可以吃米飯,具體是吃米飯的時候每次吃一點,一碗米飯就著桌子上的菜慢慢吃,很多人喜歡吃菜,不吃飯,這樣也不好,高能量的食物會攝入更多。一口米飯一口蔬菜。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
湘潭市| 隆化县| 镇巴县| 丰台区| 两当县| 光山县| 乐业县| 安远县| 溧水县| 东兰县| 夹江县| 西安市| 浙江省| 五大连池市| 承德县| 离岛区| 中牟县| 浙江省| 特克斯县| 岳阳县| 寿宁县| 宁强县| 三台县| 禹城市| 康乐县| 长丰县| 化州市| 宝丰县| 江源县| 蕉岭县| 六枝特区| 宁海县| 中宁县| 彩票| 元阳县| 安多县| 南岸区| 博白县| 阿鲁科尔沁旗| 乡宁县| 津南区|