99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

幾點(diǎn)鐘吃早餐比較好呢

患者:女,48歲 提問于2018-04-14 19:05

病情描述:
因?yàn)槲医鼛啄陙頉]上班,一般吃早餐的時(shí)間都沒個(gè)定點(diǎn),幾點(diǎn)鐘吃早餐比較好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐不宜吃太早,吃的太早勢必會干擾胃腸休息,使消化系統(tǒng)長期處于疲勞應(yīng)戰(zhàn)的狀態(tài),擾亂腸道的蠕動節(jié)奏。建議最好七點(diǎn)左右起床,起床后20~30分鐘吃早餐是最合適不過了。早餐也不能吃的太遲,不宜超過八點(diǎn)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
民乐县| 康乐县| 循化| 商城县| 略阳县| 开江县| 岚皋县| 广灵县| 黑龙江省| 阜平县| 利津县| 华宁县| 年辖:市辖区| 三穗县| 开封县| 金沙县| 泰安市| 东丽区| 依兰县| 宣汉县| 常州市| 庐江县| 长沙县| 绍兴市| 象山县| 监利县| 洛扎县| 通辽市| 桐庐县| 虞城县| 苗栗县| 明光市| 广灵县| 鹿邑县| 榆林市| 江口县| 滦平县| 松滋市| 南充市| 浑源县| 石河子市|