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便秘吃什么可以治好

患者:男,30歲 提問于2018-04-12 18:26

病情描述:
這兩天出現(xiàn)了便秘的情況,媳婦讓我多吃些有助于便秘的食物,那便秘吃什么好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大家都知道多吃青菜對(duì)身體好,但是對(duì)便秘的人來說吃油菜最好,因?yàn)橛筒丝梢?a href="http://www.z3x9u9.com/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀,解毒消腫,寬腸通便,強(qiáng)身健體。主治游風(fēng)丹毒,手足癤腫,乳癰,習(xí)慣性便秘.油菜還含有大量的植物纖維素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加糞便的體積,縮短糞便在腸腔停留的時(shí)間,從而治療多種便秘,預(yù)防腸道腫瘤。
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