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怎樣吃拉面健康?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-04-07 19:21

病情描述:
我下班有時(shí)候會(huì)去吃一碗拉面,不知道拉面怎么吃比較健康呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
拉面主要是以小麥粉和特制的鮮面湯為食材,從營(yíng)養(yǎng)全面的角度上還是建議搭配一個(gè)雞蛋、一個(gè)水果、一點(diǎn)青菜更好。單一的蘭州拉面的湯有點(diǎn)咸,配上蔬果就完美了。
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