99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

熬粥的時(shí)候溫度多少比較合適?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-04-13 17:23

病情描述:
我最近因?yàn)橄缓茫?jīng)常需要喝粥。熬粥的時(shí)候溫度是多少比較好呢?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
熬粥的時(shí)候溫度最好保持在六十度以上。這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
溫度在60度左右的時(shí)候是比較好的,粥類食物的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的比較柔軟,在喝粥之后能快速被胃腸道吸收來(lái)增強(qiáng)抵抗力。比較適合胃腸不適或者是患有胃病的人群,在吃后能增強(qiáng)自身抵抗力,粥的制作方法也是非常簡(jiǎn)單,可以用涼水將米浸泡20分鐘再熬制。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
景德镇市| 辽阳县| 正阳县| 三江| 巴里| 宜兴市| 兴山县| 营口市| 阿巴嘎旗| 赫章县| 淳化县| 北川| 沁水县| 健康| 沈阳市| 环江| 柳河县| 英吉沙县| 阿拉善左旗| 株洲市| 玛曲县| 兴和县| 定南县| 石阡县| 荥阳市| 阿瓦提县| 秦皇岛市| 富裕县| 临漳县| 大同市| 平武县| 民乐县| 从江县| 营山县| 确山县| 正蓝旗| 云浮市| 瑞丽市| 孟州市| 九台市| 驻马店市|