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有什么食物是低脂肪的?

患者:女,24歲 提問于2018-04-07 17:20

病情描述:
這段期間我覺得胖了很多,所以想減肥,有什么食物是低脂肪的?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以選擇多吃一些魔芋和韭菜。這兩種低脂肪的食材可以經(jīng)常吃,排毒、養(yǎng)顏,保健康。魔芋是一種低熱量、低脂肪和高纖維素的食品。魔芋炒韭菜,對腸道健康又好處。
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