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要保持心臟健康建議多吃什么?

患者:男,34歲 提問(wèn)于2018-04-13 15:30

病情描述:
現(xiàn)在出現(xiàn)心腦血管疾病的人越來(lái)越多了,尤其是心臟,一旦出現(xiàn)問(wèn)題,可能會(huì)危及到生命,所以平時(shí)的保健很重要,那么,應(yīng)該多吃什么食物好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑巧克力是保健心臟的最佳食物,另外堅(jiān)果、漿果也都有助保持心臟健康。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示,吃黑巧克力能輕度改善末梢動(dòng)脈癥患者的自主步行能力,無(wú)論在步行距離和時(shí)間上均有延長(zhǎng)。這是黑巧克力富含的黃烷醇增加了血液里一氧化氮濃度,改善血流狀況所致。
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