99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

步行能增加肌肉的力量嗎?

患者:男,48歲 提問于2018-04-10 16:46

病情描述:
年輕的時候我是還有腹肌的,現(xiàn)在年紀(jì)大了就沒有了,我要步行增加肌肉力量,能增加嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
步行可以讓肌肉得到鍛煉,自然能增加肌肉的力量,生活沒有規(guī)律,所以全身肌肉僵硬而沒有彈性,沒有力量,通過步行之后增強肌肉力量,還有強健腿力、足力、筋骨,而且關(guān)節(jié)也靈活了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
浦东新区| 长汀县| 沙洋县| 南康市| 七台河市| 青冈县| 祁连县| 永善县| 宁城县| 南昌市| 吉林市| 洛宁县| 西贡区| 嘉义县| 赤水市| 汝州市| 如皋市| 嘉鱼县| 嘉义市| 浙江省| 内乡县| 如皋市| 方正县| 利辛县| 伊春市| 威信县| 永川市| 博乐市| 绩溪县| 达日县| 鞍山市| 汽车| 利津县| 简阳市| 龙南县| 武定县| 冕宁县| 常山县| 平塘县| 五峰| 靖远县|