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多休息可以緩解四肢酸痛嗎?

患者:男,52歲 提問于2018-04-12 12:37

病情描述:
昨天運(yùn)動(dòng)過量,而導(dǎo)致了四肢酸痛,但是歇了一晚上都歇不過來,今天早上發(fā)現(xiàn)酸痛比以前更厲害了,多休息能夠緩解嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果多休息,確實(shí)能緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象,這樣還可以促進(jìn)血液的循環(huán),排除身體的代謝物質(zhì),確實(shí)能夠消除肌肉酸痛部位與營養(yǎng)的供給和修復(fù),這樣就會(huì)恢復(fù)正常,緩解疲勞。
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