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怎樣能讓孩子控制飲食？

患者：男，10歲 提問(wèn)于2018-09-19 22:46

病情描述:
我家孩子很胖，想讓他減肥，想問(wèn)一下，怎樣能讓孩子控制飲食？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
想要孩子控制飲食，有一個(gè)最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法，就是教孩子知道肥胖是什么。有的訓(xùn)練就是為了讓孩子自己管住自己。得讓孩子自己管住自己的嘴。行為矯治還必須讓胖孩子動(dòng)起來(lái)。室內(nèi)活動(dòng)多了之后，有兩個(gè)好處。一個(gè)就是不要小看這個(gè)運(yùn)動(dòng)量，它起到了在長(zhǎng)期靜坐后的間歇作用；第二個(gè)是室內(nèi)活動(dòng)鍛煉人的勤快。
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