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健康走路時(shí)胸部姿態(tài)是什么?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:24

病情描述:
我從小走路就會(huì)含胸駝背,不知道正確走路是怎么樣的。健康走路時(shí)胸部姿態(tài)是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一定不要含胸,而是將胸部挺起來(lái),同時(shí)收緊小腹和臀部,這樣能讓全身線條收緊,女性的S曲線自然顯現(xiàn)出來(lái)。所以走路時(shí)我們應(yīng)該昂首挺胸,全身肌肉配合運(yùn)動(dòng)。
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