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夏天怎么飲食養(yǎng)生?

患者:女,30歲 提問于2018-09-15 21:24

病情描述:
夏天水分流失大,口感舌頭燥,夏天怎么飲食養(yǎng)生?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季飲食更要注意營養(yǎng)的均衡。蛋白質(zhì)的攝入不僅不可減少,還應(yīng)酌量增加。要適當(dāng)吃一些魚類、瘦肉、雞肉、蛋、奶制品等,還應(yīng)多吃豆制品、新鮮蔬菜和瓜果。
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