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如何告別倦??？

患者：女，22歲提問于2018-09-19 19:19

病情描述:
為了讓我的員工回復(fù)以前工作的激情，我應(yīng)如何讓他們告別倦??？

共1個(gè)回答

徐欣副主任醫(yī)師去掛號(hào): 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

首先，改變產(chǎn)生倦怠的應(yīng)激源。其次，提高自身對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)能力和運(yùn)用心理策略的最基本的能力，而不僅僅是寄希望于應(yīng)激源的改變。這是告別倦怠的根本。這非常有效。把工作難關(guān)當(dāng)作挑戰(zhàn)，不要輕視自己，要多自我鼓勵(lì)。不懂就問人，或?qū)で笸庠?，唯有?shí)際解決困難，才不會(huì)累積壓力?！凹佑停乙欢ㄞk得到”跟“唉，我只要不被老板罵就好”的兩種心情做出的工作績效絕對(duì)不同，正面思考并非天生本能，可經(jīng)過后天練習(xí)養(yǎng)成。

2018-09-19 20:13

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