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堅果可以預防痘痘嗎?

患者:女,18歲 提問于2018-09-13 13:43

病情描述:
最近莫名其妙的長了很多的痘痘,這幾天吃了些堅果好像好點了,堅果可以預防痘痘嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
堅果中含有的不飽和脂肪酸皮膚很有好處,能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積,還能預防痘痘。
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