99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

早上可以多吃燕麥嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-14 12:28

病情描述:
最近一直在減肥,媽媽說可以將燕麥作為早餐,早上可以多吃燕麥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥是很好的減肥食品。五殼根莖類不但含豐富的糖類,還可以快速提供人體所需要的基礎(chǔ)能量,就像汽車必須要有汽油才能行走一般。一頓營養(yǎng)的早餐,可以選擇稀飯、饅頭、蘿卜糕、吐司、燕麥、全殼類脆片……作為主食,或是挑選較粗糙的五殼根莖類,像是全麥面包、雜糧粥等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
甘谷县| 邢台县| 翼城县| 遵义市| 杭锦后旗| 林芝县| 博野县| 洛阳市| 修武县| 泸定县| 镇康县| 延吉市| 含山县| 宾川县| 云龙县| 桦南县| 泗水县| 壶关县| 苗栗市| 景宁| 喜德县| 东海县| 海阳市| 汶上县| 肥东县| 洛宁县| 蒙城县| 乐都县| 马关县| 隆回县| 论坛| 昌江| 咸阳市| 堆龙德庆县| 藁城市| 太湖县| 乌兰浩特市| 双城市| 尖扎县| 保德县| 吉安县|