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富含蛋白質(zhì)的食物有哪些?

患者:女,33歲 提問于2018-09-13 13:23

病情描述:
我們每天都需要補充一定的蛋白質(zhì),富含蛋白質(zhì)的食物有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋白質(zhì)是促進生長激素分泌的重要營養(yǎng)物質(zhì),此外還為孩子制造肌肉和血液。富含蛋白質(zhì)的食物有黃豆,豆奶,豆腐,牛肉、豬肉、雞肉等肉類,魚,貝類等。
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