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減少食量少吃有助延緩衰老嗎?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-09-17 14:42

病情描述:
我在網(wǎng)上看到少吃對(duì)身體好,那減少食量少吃有助延緩衰老嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減少食量少吃可以讓參與蛋白質(zhì)合成的核糖體減緩活動(dòng),在降低蛋白質(zhì)產(chǎn)量的同時(shí)為核糖體贏得自我修復(fù)的時(shí)間,這樣機(jī)體自然衰老過(guò)程跟著會(huì)延緩些許,如皺紋少長(zhǎng)、晚長(zhǎng)些,晚生白發(fā)等。
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