99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

蛋黃高脂肪高膽固醇不能吃嗎?

患者:女,45歲 提問于2018-09-20 12:30

病情描述:
我很喜歡吃雞蛋蛋黃,聽說蛋黃高膽固醇不能吃,蛋黃高脂肪高膽固醇不能吃嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
蛋黃營養(yǎng)比蛋白要高很多。一枚蛋的蛋黃大約含 5 克脂肪。蛋黃中有不錯的磷、鈣、鐵等礦物質(zhì);脂溶性維生素 A、D、E、K 以及絕大部分的 B 族維生素,一枚雞蛋含有約 200 毫克的膽固醇(當然全部都在蛋黃中)。蛋黃中有益于視力的葉黃素和玉米黃素,有益預防慢性病的卵磷脂、甜菜堿,也都在蛋黃中。目前國內(nèi)外營養(yǎng)界都認同,吃進身體的膽固醇對血膽固醇高低的影響并不大,已經(jīng)不再限制膽固醇了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
阳山县| 南涧| 石景山区| 潼关县| 淳安县| 永嘉县| 濉溪县| 赤水市| 宿州市| 长岛县| 铜陵市| 黔南| 察雅县| 波密县| 长垣县| 天门市| 隆昌县| 平潭县| 都江堰市| 临武县| 吴川市| 屯留县| 上饶市| 黎平县| 子长县| 天祝| 南雄市| 柳林县| 汉川市| 镇原县| 兰州市| 开远市| 于都县| 集安市| 砀山县| 新疆| 调兵山市| 旬邑县| 舟曲县| 连平县| 垫江县|