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哪些食物適合秋季吃?

患者:女,29歲 提問于2018-09-12 13:43

病情描述:
一到秋天喉嚨、皮膚都會(huì)很干燥,哪些食物適合秋季吃?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋季多吃酸,則克脾,引起五臟不調(diào),而多食甘平類的食物,則以增強(qiáng)脾的活動(dòng),使肝脾活動(dòng)協(xié)調(diào)。可食茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。
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