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吃肉有什么好處?

患者:女,29歲 提問于2018-09-20 12:45

病情描述:
每次出去吃飯,都只吃蔬菜水果,很少吃肉,但媽媽說一定要吃肉。吃肉有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃肉可以讓人快樂。生活飲食中,我們多以蔬菜和肉類為主,而隨著人們生活水平的提高,人們對肉類的興趣反而是越來越低,很多人,以吃蔬菜水果為主食,女性朋友們更是為了保持身材而杜絕吃肉。而最近有一項(xiàng)科學(xué)研究稱吃肉可以讓人更快樂。
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