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魚(yú)蝦有些怎么樣的營(yíng)養(yǎng)

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-17 13:57

病情描述:
皮膚比較敏感,所以在飲食上很注意,海鮮之類(lèi)的就很少吃,請(qǐng)問(wèn)魚(yú)蝦有哪些營(yíng)養(yǎng)?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚(yú)蝦中的微量元素極為豐富,含鈣、鋁、鐵、錳、銅、鈷、鎳、鋅、碘、氯、硫等,都是人體所必需的。水產(chǎn)品雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是不宜多吃。受海洋污染的影響,水產(chǎn)品內(nèi)往往含有毒素和有害物質(zhì),過(guò)量食用易導(dǎo)致脾胃受損,引發(fā)胃腸道疾病。
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