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晚餐可以吃很多嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-09-13 14:19

病情描述:
平時白天在單位吃的不好就想著晚上回來大吃一頓,晚餐可以吃很多嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議晚餐吃的清淡點。晚飯切忌大魚大肉的高油、高脂飲食,口味上以清淡為宜。很多上班族白天沒時間好好吃飯,想晚飯多吃一些補回來,這對健康更不利。
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