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什么食物能提高御寒的能力?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-09-17 13:55

病情描述:
最近天氣特別冷,多吃點(diǎn)什么食物能夠提高御寒能力?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬季一定要注意多補(bǔ)充具有溫陽(yáng)益氣的食物,這樣才能更好地提高我們的御寒能力。比如韭菜、核桃羊肉、狗肉、桂圓、小米等,這些食物都具有溫陽(yáng)益氣的作用,因此在三餐飲食中應(yīng)該多吃。
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