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水果能大量食用嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-09-13 13:50

病情描述:
水果在夏天是生產(chǎn)期,我很喜歡吃,水果能大量食用嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏天是水果盛產(chǎn)期,一般人對(duì)水果沒有戒心,就會(huì)大吃特吃。事實(shí)上,過食水果,水果中的糖也會(huì)讓血液中的油脂升高。夏天也是蔬菜生產(chǎn)期,吃些蔬菜水果沙拉也不錯(cuò),讓水果的份量少一點(diǎn)。
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