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冬季高血壓病人如何飲食好?

患者:女,44歲 提問于2018-09-19 14:46

病情描述:
每個(gè)季節(jié)的飲食都需要有所調(diào)整,冬季高血壓病人如何飲食好?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季到來,萬物凋零,人體因以季節(jié)的變化而變化,以封藏而不外泄為主,高血壓病患者飲食應(yīng)以富于營養(yǎng)的食物為主,既補(bǔ)陰又補(bǔ)陽,適當(dāng)選用具有溫?zé)嵝再|(zhì)動(dòng)物類或植物類食物,以補(bǔ)養(yǎng)陽氣,但注意不可太過。
金霞 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
冬季高血壓病人可以多吃一些高蛋白質(zhì)食物,比如雞蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等,也可以多吃含有膳食纖維素較高的水果和蔬菜,比如白蘿卜、芹菜、蘋果、香蕉。這些食物里面含有大量的微量元素以及礦物質(zhì)成分,能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),也能提高自身免疫力和抵抗力
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