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補(bǔ)鈣鐵吃什么食物好?

患者:女,12歲 提問于2018-09-10 20:53

病情描述:
醫(yī)生說我孩子做完手術(shù)要多吃含鈣,鐵含量高的食物,吃那些比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
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