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減肥應(yīng)吃什么食物?

患者:女,25歲 提問于2018-09-16 20:43

病情描述:
我有一些肥胖,他使我不得不拒絕許多的美食,請問肥胖應(yīng)該吃什么食物呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的時候也應(yīng)該吃點(diǎn)蛋白質(zhì)、脂肪,否則,瘦是瘦下來了,體質(zhì)卻差了。所以,減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。
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