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早餐什么時候吃最合適?

患者:男,27歲 提問于2018-09-09 19:35

病情描述:
現(xiàn)在的年輕人對早餐都不是很講究,那早餐什么時候吃最合適?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一旦吃早餐太早,勢必會干擾胃腸休息,使消化系統(tǒng)長期處于疲勞應戰(zhàn)的狀態(tài),擾亂腸胃的蠕動節(jié)奏。所以能在7點左右起床后20至30分鐘吃早餐最合適。
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