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秋天吃什么才不會容易上火?

患者:男,31歲 提問于2018-09-11 21:40

病情描述:
我這個人一到秋天就會上火,有沒有什么方法可以讓我預(yù)防上火的?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
初秋,氣候開始變干燥,一旦蔬菜、水果、水分?jǐn)z入不夠,就容易上火,口腔里也會跟著出現(xiàn)潰瘍、發(fā)炎等問題,人體應(yīng)當(dāng)每天喝2L的水來補(bǔ)充人體所需水分。
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