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鐵對身體有什么好處?

患者:女,44歲 提問于2018-09-15 22:59

病情描述:
醫(yī)生告訴我,我的身體中缺鐵,需要補(bǔ)鐵,請問鐵對人體有什么好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多食含鐵質(zhì)的食物。皮膚光澤紅潤,需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一,故應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
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