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吃蝦皮可以補鈣嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-13 21:51

病情描述:
我日常燒湯喜歡放一點蝦皮,味道鮮美些,請問吃蝦皮可以補鈣嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃蝦皮可以補鈣。生活中很多家庭都喜歡用蝦皮來做湯做菜,既美味有可以補鈣,最主要還有一點,便宜實惠、蛋白質(zhì)含量高,特別是每100克蝦皮鈣含量為991毫克,是其他食品無法比擬的。
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