99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

豆制品的熱量高嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-13 21:45

病情描述:
減肥的時(shí)候都怕吃高熱量的食物,豆制品的熱量高嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大豆制品中,豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇,而其他加工豆制品,如豆干及豆皮等,熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐熱量大約50—88卡,但日式炸豆皮卻含385卡熱量,最好別多吃。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常是比較高的,豆制品里邊的熱量可高達(dá)409大卡,如果攝入過多,有可能會(huì)引起脂肪堆積,而且還會(huì)造成肥胖現(xiàn)象。如果正在減肥期間,需要減少熱量比較高的食物攝入,可以適當(dāng)吃一些含有膳食纖維素比較豐富的水果和蔬菜,能夠避免脂質(zhì)物質(zhì)沉淀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
吉林省| 青冈县| 高阳县| 资兴市| 牟定县| 五家渠市| 武宣县| 梅州市| 望都县| 徐汇区| 尼勒克县| 通化县| 洛南县| 财经| 昌黎县| 中方县| 乌拉特中旗| 合江县| 贵溪市| 靖州| 内乡县| 阿瓦提县| 馆陶县| 津南区| 晋宁县| 苍梧县| 镇安县| 澳门| 梧州市| 新建县| 安陆市| 定日县| 临邑县| 三河市| 金沙县| 五莲县| 苏尼特右旗| 石城县| 遂宁市| 揭西县| 六盘水市|