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多喝綠茶有用嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:06

病情描述:
我媽總是囑咐我多喝綠茶,說(shuō)是多喝綠茶能夠預(yù)防感冒,多喝綠茶有用嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素c。維生素c是預(yù)防感冒、美膚所不可欠缺的營(yíng)養(yǎng)素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用,具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
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