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體質(zhì)偏熱的人三伏天不可吃什么?

患者:女,42歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:10

病情描述:
我體質(zhì)比較熱,容易上火,體質(zhì)偏熱的人三伏天不可吃什么?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
除了補(bǔ)充蛋白質(zhì),三伏天酷熱,人們常常是“無(wú)病三分虛”的狀態(tài),這時(shí)可以吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的食物以增強(qiáng)體質(zhì)。如山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳、菊花粥等。值得注意的是,體質(zhì)偏熱的人在三伏天要注意少吃溫性、熱性食物,比如羊肉、狗肉、黃鱔等。
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