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年輕人適合吃什么蘋果?

患者:女,20歲 提問于2018-09-09 21:41

病情描述:
蘋果的種類多種多樣,請(qǐng)問青年人應(yīng)該吃什么種類的蘋果呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院教授楊力介紹,中醫(yī)認(rèn)為,不同顏色蘋果的保健功效各有側(cè)重。紅蘋果入心,降低血脂、軟化血管的作用更強(qiáng),可保護(hù)心腦血管健康,老年人可以多吃一些。黃蘋果對(duì)保護(hù)視力有很好的作用,經(jīng)常使用電腦的上班族可適當(dāng)進(jìn)食。青蘋果具有養(yǎng)肝解毒的功效,并能對(duì)抗抑郁癥,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng),防止牙床出血。
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