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得了口臭該怎么解決

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:03

病情描述:
最近嘴巴里一直都有口臭，噴了清香劑也沒(méi)用，這要怎么解決？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
得了口臭可以采取以下方法：
1、多喝紅茶綠茶。因?yàn)榫G茶中的兒茶素除口臭的效用最好，紅茶則要在較高劑量的情況下才能發(fā)揮功效。
2、吃富含纖維素的蔬菜和水果。包括蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。
3、含有大量維生素C的食物。因富含纖維素的蔬菜和水果漿果、柑橘、杏花和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。
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