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水能補充人體所需的微量元素嗎?

患者:男,31歲 提問于2018-09-13 20:34

病情描述:
我看書上說多喝水不僅可以補充水分還能補充微量元素,水能補充人體所需的微量元素嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
1000毫升水中鋅、鐵含量小于0.2毫克,成年人每日需補鋅10毫克—15毫克、鐵12毫克—18毫克。每日從水中攝取的微量元素不足1毫克,與人體所需微量元素相比是微不足道的。
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