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含膠原蛋白的食物有哪些作用?

患者:女,23歲 提問于2018-09-15 18:30

病情描述:
我平常喜歡吃一些肝膠原蛋白的食物,含膠原蛋白的食物有哪些作用?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
膠原蛋白豐富的食物(蹄掌類、肉皮等):富含膠原蛋白和彈性蛋白,膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而充盈皮膚、減少皺紋。吃了膠原蛋白要真正被身體利用,變成膠原蛋白,一定要靠身體血液透過微血管深入到真皮層,刺激纖維芽細胞生成才會有效。在這個生成過程中,只有靠維生素C和E的輔助,才能促使膠原蛋白被身體充分吸收利用。
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