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飯后可以立即打球嗎?

患者:男,25歲 提問于2018-09-09 20:44

病情描述:
我最近有些胖,想做些運(yùn)動(dòng)減減肥,飯后可以立即打球嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
飯后忌劇烈運(yùn)動(dòng),飯后如果立即進(jìn)行劇烈活動(dòng),如打球、跑步、從事重體力勞動(dòng)等,胃腸道的血液供應(yīng)就會(huì)相對(duì)減少,消化吸收必然會(huì)受到影響。故運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)應(yīng)安排在飯后1小時(shí)之后為宜。
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