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雞蛋一周吃幾個(gè)對(duì)身體好?

患者:男,28歲 提問(wèn)于2018-09-15 19:26

病情描述:
我特別喜歡吃雞蛋,一天吃幾個(gè)都可以,雞蛋一周吃幾個(gè)對(duì)身體好?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雞蛋膽固醇的含量特別豐富,一個(gè)蛋黃可含有252mg的膽固醇,而目前每日膽固醇的建議攝取量為300mg以下,因此,一周中最好不要吃超過(guò)三個(gè)蛋,以避免膽固醇過(guò)量的攝取。
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