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粽子可以替代一餐飯嗎?

患者:男,36歲 提問于2018-09-14 20:53

病情描述:
端午節(jié)時,朋友送了很多粽子,最近幾天幾乎天天吃粽子,有時候都不用吃飯,那粽子可以替代一餐飯嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粽子不宜作為一餐當(dāng)中的唯一食品,一定要配一些菜。因為消化快,血糖上升迅猛,下降也比較快。一旦餓了,會感覺餓得特別強(qiáng)烈。如果多吃些蔬菜來配合,吃粽子之后就不會有這么強(qiáng)的饑餓反應(yīng)。
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