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白色食物比較健康嗎?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:34

病情描述:
生活中有很多白色食物,白色食物會(huì)比較健康嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
大多數(shù)白色食物,如牛奶、大米、面粉和雞魚(yú)類等,蛋白質(zhì)成分都比較豐富,經(jīng)常食用既能消除身體的疲勞,又可促進(jìn)疾病的康復(fù)。此外,白色食物還是屬于一種安全性相對(duì)較高的營(yíng)養(yǎng)食物。因?yàn)樗闹竞恳^紅色食物肉類低得多,十分符合科學(xué)的飲食方式。特別是高血壓、心臟病、高血脂脂肪肝等患者,食用白色食物會(huì)更好。
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